1  “我厌恶我的性命，我要尽情吐苦水，倾诉心中的痛苦。 2 我要对　神说：不要定我有罪，请告诉我你为什么与我相争。 3 压迫无辜，又弃绝你手所作的，却喜悦恶人的计谋，你都以为美吗？ 4 你的眼不是肉眼，你观看不像人观看， 5 你的日子不如人的日子，你的年岁不像人的年岁， 6 以致你追究我的罪孽，细察我的罪过吗？ 7 你知道我并没有罪，但没有人能救我脱离你的手。 8 你的手塑我造我，但一转过来你就要毁灭我。 9 求你记念你造我如抟泥，你还要使我归于尘土吗？ 10 你不是把我倒出来像倒奶，又使我凝结像乳酪凝固吗？ 11 你以皮肉为衣给我穿上，以筋骨接络我； 12 你赐我生命，又向我施慈爱，你的眷顾保守我的心灵。

13 这些事你都藏在你的心里，我知道这是你的旨意。 14 我若犯罪，你就鉴察，绝不赦免我的罪孽； 15 我若有罪，就有祸了；我若有理，也不敢抬头，饱尝羞辱，看看自己的苦难。 16 我若昂首自得，你就猎我如猎猛狮，又在我身上彰显你惊人的大能。 17 你重新设立见证攻击我，对我加增你的忿怒，派兵轮流攻击我。 18 你为什么使我出母胎呢？我不如死去，无人得见我， 19 这样，就像从来没有我一样，一出母腹就被送入坟墓。 20 我的日子不是很少吗？请住手，转离我，使我在往黑暗死荫之地以先， 21 在去而不返之前，可以喜乐片刻； 22 那地黑暗，如死荫的幽暗，毫无秩序，即使有光也像幽暗。”