1 你们因自己的罪和邪恶行为而死， 2 按照这个世界的方式、在魔鬼的控制下生活，* 原意为是“空中力量的统治者。”魔鬼的灵会控制那些不服从上帝之人。 3 我们所有人都曾经如此，我们的行为被我们罪恶的人性欲望和邪恶思维方式所决定。就像其他人一样，我们的人性就是愤怒的孩子。† 希腊有俗语说“儿童天生愤怒。”这句话体现的是以往关于人性的思想，可能意味着人类对于上帝“生而愤怒”或叛逆。尽管这里并没有特指上帝，但也可以理解为上帝对我们有着神圣的愤怒。

4 但上帝有着慷慨的怜悯之心，因为对我们有着令人惊异的爱， 5 即使我们因罪而死，他也会让我们与基督一起活着。你因为相信上帝而获得拯救！ 6 他与基督一起让我们复活，因为基督耶稣而让我们与他一同坐于天堂。 7 这让他就可以在通过基督耶稣，在永恒的未来向我们展示他令人惊讶的深厚恩典和善意。 8 因信任上帝，你已蒙恩得救——这并非靠你自己，而是上帝的恩赐！ 9 这与人的努力无关，所以不要为自己感到骄傲。 10 我们是上帝所为的造物，以基督耶稣为名创造我们是为了行善，上帝已经计划好我们应该这样做。

11 从人的角度而言，你们就是“异族人”，对于“已受割礼”之人而言，你们就是 “未受割礼”‡ 换言之，犹太人（割礼）和外邦人（割礼）。之人（但这只是一种人类做出的行为而已）。你们需要记住， 12 以往你不知耶稣，与基督没有任何关系，你作为异族人就不会被视为以色列的公民，对于上帝承诺的约定§ 或“盟约。”而言，你就是陌生人。你会没有希望，生活在没有上帝的世界上。 13 但现在，通过基督耶稣，你们这些曾远离之人，如今被带到基督血液的旁边。

14 基督就是我们的平安。通过他的身体，* 从上下文看来，保罗在这里指的是耶稣被钉十字架一事。他将两者合而为一，打破了曾分隔我们、充满敌意的墙壁， 15 将我们从律法的要求和规定中解放出来。他这样做是为了用自己的身体，从两者之中创造一个新的人，从而实现和平， 16 通过十字架让他们与上帝和好，就好像他们是一体，让我们对彼此不再有敌意。

17 他来此的目的，是与那些曾经远离他的人分享和平的福音， 18 因为通过他，我们都可以借由同一个圣灵接近天父。 19 这意味着你不再是陌生人和异族人；你们都是上帝子民的同胞，属于上帝的大家庭， 20 这个大家庭以基督耶稣为奠基石，以使徒和先知为地基。 21 整座建筑因他而连为一体，逐渐成长为主的圣殿。 22 你们也是因他而被建造出来，成为上帝通过圣灵存在之地。